[...] zestaw to elektrolit + carbo, a reszta w zależnosci od potrzeb. PO długich biegach,mocnych interwałach,ciężkich treningach BCAA/carbo/gluta/aminokwasy PRZED kofeina/tauryna/guarana/stacki witaminowe PODCZAS uzupełnienie elekrtolitów i w różnych okresach inne dodatkowe w zimie kreatyna itp. odradzam NO-boosterów bo nie da sie po nich [...]
Jak widać na suplach Megabola też da się sporo wycisnąć.Jestem w szoku że w ciągu 30 dni tak poprawił szerokośc pleców i nogi,rece też sporo poszły ale te dwie partie są najbardziej widoczne.Do megabola:Poparwcie troche smak Nitroxa i może jakieś pobudzacze(kofeina,guarana,tauryna,tyrozyna)i bedzie super.Powoli ludzie się do was przekonują
Do mojej diety chce dorzucić takie suple: carbo, białko, ZMA, Omega3, tauryna + coffeina + guarana(trenuje wyczynowo i chce brać przed zawodami i treningami. I teraz tak: Carbo - po treningu/w czasie treningu ZMA - przed snem Omega3 - no właśnie kiedy? do śniadania? tauryna+coffeina+guarana - przed treningiem/zawodami 30min białko + oliwa z oliwek [...]
najlepiej to samemu robic sobie energy drinka..Kupic coffe w tabsch+ tauryna albo jeszce lepiej+ guarana, odpowiednie ilosci i mamy dobrego kopa jak na kgos dzialaja takie rezeczy Na mnie kofeina, mocna kawa dziala jak nalezy
Izotonik nie jest napojem energetycznym! Izotonik dostarcza organizmowi elektrolitów, witamin, minerałów i węglowodanów w niewielkiej ilości, natomiast nie ma w swym składzie substancji pobudzających jak kofeina, guarana czy tauryna które to ma napój energetyzujący
[...] dodać energii Twojemu treningowi - podnieść poziom wytrzymałości w ciągu dnia Zawartość w porcji (1 kaps): Witamina B6 250 mg Witamina B12 0,25 mg Mieszanka Power 825 mg tauryna L-tyrozyna guarana ostrokrzew paragwajski kofeina mleczko pszczele L-karnityna żeń - szeń cayenne ekstrakt z zielonej herbaty ALA Sposób [...]
kofeina guarana ginko tyrozyna trypofan magnez w wiekszych dawkach lecytyna tauryna etc. kombinacji jest sporo ja lubie tyrozyne(okolo 4g) mieszac z magnezem(okolo 400-500mg) i tauryna(t.j tyro) oczywiscie tej kofeiny ma byc tyle zeby cie lekko pobudzilo a nie telepalo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-17 19:59:37
Energy drinki podobno nawet umarłego postawia na nogi. Ale czy "dopalacze" to naprawdę cudowne lekarstwo na zmęczenie? Tajlandia, rok 1982. Dietrich Mateschitz, dyrektor marketingu w koncernie produkującym pastę do zębów, służbowo przyjeżdza do tego kraju. Jest zmęczony po długim locie z Australii. Gdy przybywa do hotelu, w jego ręce wpada napój o [...]
[...] posilek zjeedzony 2h przed trenigniem np. ryz paraboliczny+piersi kurczaka+oliwa z oliwek. Oraz ok 30min przedtreningiem poprostu...Kawa Najlepiej abys kupil kofeine w tabletkach i polaczyl np. z tauryna,guarana lub tyrozyna Podczas wysilku napoj izotonoczny, najlepiej kup carbo, oarz pij je rowniez po skonczonym treningu. Napewno pomoze.
b)opis suplementacji Posłuże sie zdjęciem do tego opisu. Miało być inaczej (bez Ester Stacka) – ale termin wazności do 12.2007 – wiec nie za bardzo mam wyjscie – musi być teraz!!! Spis całej suplementacji (dokładny opis ze sklepu): Garg z PVL http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Garg-opis1532.html Lueci-Bolic z PVL [...]
[...] żeń-szeń, Energon X, L-Tyrozyna ten energon x wydaje mi sie dobry gdyż posiada składniki które wymieniali ludzie które są potrzebne, zobaczcie na sklad 1tab: guarana 300 mg tauryna 35 mg wit. B6 1 mg żeńszeń 80 mg magnez 75 mg "RHODIOLA" tez może być dobra z tego co pisze producent Life Energgy też po opiniach wydaje się dobry ;) co [...]
[...] skłania ta Guarana+kofeina HI TECa. Nigdy takiego czegoś nie próbowałem, a dość sporo opinii widziałem pozytywnych (pewnie efekty na początku brania). Spróbuje z kawą, mam też w domu kilka tabletek Red Puls do rozpuszczania (z Tesco ), którego skład wygląda następująco: kofeina 64mg + tauryna 400mg w jednej tabletce. To też wypróbuje zdr.